Art et mieux-être

Muséoyoga et création

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Femme qui fait du yoga

Pour cette édition spéciale, joignez-vous à nous pour une matinée tout en douceur où les pratiques de yoga, l’exploration des œuvres de la collection et la création se côtoient. Profitez de nos espaces en dehors des heures d’ouverture pour vivre un moment de ressourcement dans un lieu exceptionnel.

Cette activité s’adresse à toute personne curieuse, qu’elle soit familière ou non avec la pratique du yoga et de la création.

Déroulement

Accueil et thé : 8 h
Un ou une guide vous accueillera dans le grand hall du pavillon Pierre Lassonde entre 8 h et 8 h 30. L’espace Nord sera disponible jusqu’à 8 h 30 pour des étirements autonomes ou pour prendre le temps de savourer un thé et discuter avec un proche.

Expérience guidée : 8 h 30 - 9 h
En respectant les principes de la médiation sensible, un guide-animateur ou une guide-animatrice vous proposera des exercices d’observation pour entrer en contact avec les œuvres de nos collections autrement.

Yoga : 9 h - 10 h
Participez à une séance de yoga inspirée d’une œuvre d’art animée par Sabrina Guimont.

Atelier de création : 10 h 15 à 11 h 15
Laissez-vous guider dans la création d’un livret pour y coucher vos ressentis et vos rêves à réaliser.

Matériel requis

Veuillez apporter votre tapis de yoga, des chaussures d’intérieur et une bouteille d’eau. Une tenue de yoga confortable est recommandée.

Sabrina Guimont Logo

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Image de présentation de l'infolettre représentant deux personnes joyeuses qui se passent des cartes