Art et mieux-être

L'espace en soi : méditer avec Niki de Saint Phalle

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Méditation au MNBAQ

Cette méditation, proposée au cœur de l’exposition Niki de Saint Phalle. Les années 1980 et 1990 : l’art en liberté, vous invite à vous reconnecter à votre intériorité. Grâce à l’accompagnement de Marie-Ève Lécine, professeure de méditation et fondatrice de l’entreprise Let it Be Meditation, cette expérience sensible et introspective vous permettra de retrouver de l’espace en vous et d’y faire circuler la joie – l’arme de résistance ultime de Niki de Saint-Phalle.

La méditation sera suivie d’un atelier de création afin de donner une forme, une couleur et un mouvement à cette énergie vivante. Une invitation à habiter son corps autrement, en écho à l’énergie créative et libératrice de l’artiste.

Aucune expérience en méditation requise. Vous pouvez apporter votre banc de méditation. Des chaises seront fournies.

La méditation est une pratique qui convient généralement au plus grand nombre. Toutefois, elle reste contre-indiquée aux personnes dont l'état psychologique n'est pas stabilisé ou qui ont des idées suicidaires.

Let it Be Meditation

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Image de présentation de l'infolettre représentant deux personnes joyeuses qui se passent des cartes